PROGRAMA "MANHÃ MAIOR - TV GAZETA"
Olga Bongiovanni
Mau Hálito
1 litro de água
10 Cravos da Índia
1 pitada de alecrim.
Deixe em infusão, tampado, por aproximadamente 15 minutos.
Deixe esfriar e faça bochechos após escovar os dentes.
Cravo-da-IndiaDigestivo, anti-diarréico, anti-emético (para vômitos e náuseas) e carminativo (flatulências excessivas). Ação anti-cárie, analgésico/anestésico e antisséptico odontológico.
Maria Cristina Felix
Clinica Day Off - (11) 55436940
CASPA
Caspa, aquele pó branco que cai sobre os ombros, é um problemas no couro cabeludo. Pode ser seca ou oleosa( seborréia). A dermatite seborréica não é contagiosas.
Cabelo claro . Umideça os cabelos e massagei com o suco de limão deixe por 7 a 10 minutos depois enxague, e lave com shampo neutro e sem sal .
Cabelo escuro - Ferva a 1 beterraba em 1 litro de água e deixe esfriar, use essa água para massagiar o a cabeça por 7 a 10 minutos em seguida lave com shampo neutro e sem sal .
Maria Cristina Felix
Clinica Day Off - (11) 55436940
Insonias
Evitar - Café, chocolate ou chá preto.
Fazer uso - Infusão de 1 xicara de cha de leite e 1 pitada de camomila deixar amornar, beber antes de dormir
Alimentos que combatem insonia - alimentos da família do leite, as carnes e as leguminosas, como os feijões (preto, manteiga, frade,catarino...), grão-de-bico ou ervilhas + massas ou o arroz ( esta combinação favorece os níveis de serotonina e melatonina) pode evitar uma noite a contar carneirinhos. Maria Cristina Felix
Clinica Day Off - (11) 55436940
Azia
Azia - excesso de sucos digestivos no estômago e que reflui até á garganta. Chá - Ferver 1 litro de água + 1 pitada generosa de espinheira santa.Beber 3 xícaras de chá ao dia, após as refeições.
Maria Cristina Felix
Clinica Day Off - (11) 55436940
DOR DE GARGANTA
Coma Bastante…
- Frutas cítricas+- Frutas amarelas +- Pescado, carne magra, iogurte e grãos +- Beba bastante líquidos sem álcool e sem cafeína.
CHÁ - 1 litro de água +_1 lasquinha de Gengibre ( do tamanho do seu polegar )+ pedaços da casca de laranja (do tamanho do seu polegar) + 1 folha de tanchagem ,fervura leve, coar e tome, adoce com mel tomar mormo.
Maria Cristina Felix
Clinica Day Off - (11) 55436940
Maria Cristina Felix
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Coma Bastante…
- Frutas cítricas+- Frutas amarelas +- Pescado, carne magra, iogurte e grãos +- Beba bastante líquidos sem álcool e sem cafeína.