PLANTAS MEDICINAIS

PROGRAMA "MANHÃ MAIOR - TV GAZETA"

Olga Bongiovanni       

Mau Hálito 

1 litro de água 

 10  Cravos da Índia 

 1 pitada de alecrim.

Deixe em infusão, tampado, por aproximadamente 15 minutos.

Deixe esfriar e faça bochechos após escovar os dentes.  

Cravo-da-India

Digestivo, anti-diarréico, anti-emético (para vômitos e náuseas) e carminativo (flatulências excessivas). Ação anti-cárie, analgésico/anestésico e antisséptico odontológico.

Maria Cristina Felix

Clinica Day Off - (11) 55436940

CASPA

Caspa, aquele pó branco que cai sobre os ombros, é um problemas no couro cabeludo. Pode ser seca ou oleosa( seborréia). A dermatite seborréica não é contagiosas.

Cabelo claro . Umideça os cabelos e massagei com o suco de limão deixe por 7 a 10 minutos depois enxague, e lave com shampo neutro e sem sal . 

Cabelo escuro - Ferva a 1 beterraba em 1 litro de água e deixe esfriar, use essa água para massagiar o a cabeça por 7 a 10 minutos em seguida  lave com shampo neutro e sem sal .

Maria Cristina Felix

Clinica Day Off - (11) 55436940

                                            Insonias

                                   

Evitar - Café, chocolate ou chá preto.

Fazer uso - Infusão de 1 xicara de cha de leite e 1 pitada de camomila deixar amornar, beber antes de dormir

Alimentos que combatem insonia -   alimentos da família do leite, as carnes e as leguminosas, como os feijões (preto, manteiga, frade,catarino...), grão-de-bico ou ervilhas + massas ou o arroz  ( esta combinação favorece os níveis de serotonina e melatonina) pode evitar uma noite a contar carneirinhos.

                                                 Maria Cristina Felix

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                                           Azia

Espinheira Santa

Azia - excesso de sucos digestivos no estômago e que reflui até á garganta.

Chá - Ferver 1 litro de água + 1 pitada generosa de espinheira santa.

Beber 3  xícaras de chá  ao dia, após as refeições.

                                         

Maria Cristina Felix

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DOR DE GARGANTA
Coma Bastante…
- Frutas cítricas+- Frutas amarelas +- Pescado, carne magra, iogurte e grãos +- Beba bastante líquidos sem álcool e sem cafeína.

CHÁ  - 1 litro de água +_1 lasquinha de Gengibre ( do tamanho do seu polegar )+ pedaços da casca de laranja (do tamanho do seu polegar)  + 1 folha de tanchagem ,fervura leve, coar e tome, adoce com mel   tomar mormo.

 Maria Cristina Felix

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